主人のダンベル 700g
きっと
「そんなもんいらん」
って言うと思ったのに
意外な言葉
「俺のんは??」
( ̄□ ̄;)!!
買ってきました
( ̄0 ̄;)
少し重めの700g***もちろん100均
今夜は海沿いのコースへ
往復50分。。。でもアップ・ダウンのある結構しんどいコース
ダンベルを持って歩くだけで結構きますね~ 上半身 (T_T)
万歩計の歩数 6030歩でした (^v^)
by chacha1222 | 2006-10-20 23:09 | ウォーキング
by chacha1222 | 2006-10-20 23:09 | ウォーキング
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